4 Tips Penting Dalam Menjalankan Diet Alkali Yang Sehat

Ikuti 4 Tips Berikut Agar Diet Alkali Anda Maksimal

diet alkali

Memperoleh kesehatan tubuh yang lebih baik sebetulnya adalah tentang menjaga keseimbangan, dan memperoleh keseimbangan pH tubuh merupakan topik utama dalam menjalankan diet alkali yang sehat.

diet alkali sehat

Terdapat 4 tips yang sederhana namun merupakan cara yang sangat efektif untuk membantu anda dalam memperoleh manfat dalam menjalankan diet alkali yang sehat. Ikuti 4 tips ini dan anda akan menikmati kesehatan yang baik serta vitalitas yang prima.

Orang-orang yang menjalankan diet alkali dan menjadikannya bagian dari kehidupan akan memperoleh manfaat kesehatan yang lebih baik seperti:

Mengikuti diet alkali yang sehat akan membawa anda pada kehidupan yang lebih bersemangat. Berikut ini merupakan 4 tips dalam menjalankan diet alkali agar menjadi bagian dari gaya hidup anda sehari-hari.

 

Tips Diet Alkali #1: Makan Lebih Banyak Sayuran Hijau

sayuran hijau

Sayuran hijau segar merupakan sumber garam-garam and mineral alkali terbaik yang dapat membantu tubuh anda mengatur level pH dan membuang keluar limbah asam dan toksin-toksin keluar dari tubuh. 

Konsumsilah sayur-sayuran yang fresh, organik dan mengandung banyak air seperti asparagus, pak choy, brokoli, kembang kol, kubis, kacang polong, dan tomat.

Jangan terlalu matang dalam memasak sayuran tersebut. Makanlah dalam keadaan agak sedikit mentah, bisa dengan setengah direbus. Untuk membuatnya nikmat anda bisa menambahkan sedikit saus, serta menaburinya dengan herbal kering dan memercikannya dengan irisan lemon atau cuka balsamic.

 

Tips Diet Alkali #2: Kurangi Konsumsi Lemak dan Protein Hewani

daging

Mengenai apakah mau menjadi seorang vegan atau vegetarian merupakan pilihan anda pribadi, namun yang perlu anda ketahui mengenai mengkonsumi protein hewani adalah bahwa makanan tersebut bersifat asam dan membentuk sifat asam di dalam tubuh. Ia akan lebih sulit untuk dicerna dan jika dikonsumsi dalam jumlah yang terlalu berlebihan dapat membebani kinerja organ tubuh anda, menyumbat arteri dan sistem tubuh.

protein nabati

Masih banyak orang yang belum menyadari bahwa tubuh anda bisa tetap mendapatkan asupan protein mendasar yang dibutuhkan meski menjalani pola makan yang sedikit konsumsi daging. Diet alkali yang direkomendasikan dengan konsumsi asparagus, brokoli, bayam, kacang polong, kacang merah, kacang kedelai, tahu, tempe, serta jenis kacang dan biji-bijian lainnya juga merupakan sumber makanan yang kaya akan protein. Jenis-jenis makanan ini adalah makanan bersifat alkali yang bioavailable, atau dengan kata lain sangat gampang dicerna dan diserap oleh tubuh.

 

Tips Diet Alkali #3: Tambahkan Suplemen Dalam Diet Alkali Anda Dengan Green Super Foods

green super food

Green Super Foods seperti Alfalfa leaf (daun Alfalfa), Wheat Grass (rumput gandum), dan Barley Grass memiliki kandungan kalori yang rendah, kandungan gula yang rendah namun memiliki konsentrasi vitamin, mineral, antioksidan, dan berbagai nutrisi lainnya yang sangat tinggi, serta bersifat alkali sehingga sangat bagus bagi tubuh. Itulah sebabnya jenis suplemen ini disebut dengan istilah"Super Foods" atau Makanan Super. Anda dapat menambahkan suplemen ini ke dalam diet alkali harian anda.

 

Tips Diet Alkali #4: Minum Air Putih Yang Bersifat Alkali dari Mesin Ionisasi Air

diet alkali kangen water air alkali

Air putih yang bersifat alkali yang diproses melalui mesin ionisasi air seperti Kangen Water, selain bersifat alkali juga mengandung antioksidan yang tinggi dan berukuran cluster molekul yang kecil sehingga lebih gampang diserap oleh tubuh. 

Ketika kita mengkonsumsi air alkali Kangen Water ini, ia dapat turut bekerja dalam membuang limbah-limbah asam di dalam tubuh sehingga sangat baik mengembalikan keseimbangan pH tubuh kita menjadi normal. 

Mengkonsumsi air putih alkali Kangen Water beserta konsumsi makanan yang bersifat alkali menjadikan diet alkali harian kita menjadi lebih maksimal. Hasilnya tubuh pun akan menjadi lebih sehat, segar dan memiliki vitalitas yang tinggi.

 

Demikianlah 4 tips sederhana dalam menjalankan diet alkali agar tubuh tetap sehat. Ayo mulai hari ini kita jalankan diet alkali. Salam sehat bersama Kangen Water Enagic Indonesia.

 

 

Blog

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Prev Next
Seberapa Tahu Anda Mengenai Antioksidan?

Seberapa Tahu Anda Mengenai Antioksidan?

Antioksidan dan Oksidasi, Apa Sih Bedanya?   Sebelum memulai, mari kita test t...

01-10-2018 04:13 Blog

4 Tips Penting Dalam Menjalankan Diet Alkali Yang Sehat

4 Tips Penting Dalam Menjalankan Diet Alkali Yang Sehat

Ikuti 4 Tips Berikut Agar Diet Alkali Anda Maksimal Memperoleh kesehatan tubu...

22-08-2018 03:06 Blog

Pengaruh Makanan Yang Bersifat Asam Bagi Kesehatan Tubuh

Pengaruh Makanan Yang Bersifat Asam Bagi Kesehatan Tubuh

Terlalu Banyak Konsumsi Makanan Yang Bersifat Terlalu Asam Dapat Mempengaruhi pH...

25-07-2018 11:53 Blog

3 Alasan Kenapa Anda Sebaiknya Mencoba Minum Air Alkali Kangen Water

3 Alasan Kenapa Anda Sebaiknya Mencoba Minum Air Alkali Kangen Water

Apakah Anda Sudah Coba Minum Air Alkali Ionisasi Kangen Water? Berikut 3 Alasann...

07-06-2018 02:42 Blog

Bertahan Hidup Tanpa Air

Bertahan Hidup Tanpa Air

Berapa Lama Seseorang Dapat Hidup Tanpa Air? Seseorang dapat hidup selama leb...

13-04-2018 06:57 Blog

Manfaat Hidrogen Molekular Dalam Mengatasi Penuaan Sel

Manfaat Hidrogen Molekular Dalam Mengatasi Penuaan Sel

Apa Pentingnya Hidrogen Molekular Dalam Membantu Mengatasi Masalah Penuaan Sel d...

29-01-2018 07:48 Blog

5 Tips Agar Terlihat Lebih Awet Muda

5 Tips Agar Terlihat Lebih Awet Muda

5 Tips Agar Anda Tampak Awet Muda, Salah Satunya Rajin Minum Kangen Water   Ke...

20-11-2017 09:44 Blog

Power Supply Mesin Enagic

Power Supply Mesin Enagic

Sistem Power Supply Mesin Kangen Water Enagic Untuk Menghasilkan Air Kangen Wate...

08-09-2017 12:06 Blog

Kangen Water dan Elektrolit Untuk Peningkatan Aktifitas Fisik

Kangen Water dan Elektrolit Untuk Peningkatan Aktifitas Fisik

Air  Alkali Kangen Water dan Hubungannya Dengan Elektrolit Untuk Peningkatan Sta...

17-02-2017 03:22 Blog

10 Gejala Negatif Jika Tubuh Kekurangan Air

10 Gejala Negatif Jika Tubuh Kekurangan Air

Apakah Tubuh Anda Kekurangan Cairan? Kenali 10 Gejalanya   Air di dalam tubuh ...

12-01-2017 06:04 Blog

Mesin Air Alkali Terbaik di Dunia

Mesin Air Alkali Terbaik di Dunia

Kangen Water, Mesin Air Alkali Terbaik Tingkat Dunia, Sudahkah Anda Memilikinya?...

23-11-2016 08:33 Blog

Kangen Water Untuk Terapi Pemulihan Dari Radang Sendi Akibat Asam Urat

Kangen Water Untuk Terapi Pemulihan Dari Radang Sendi Akibat Asam Urat

Sebuah Terapi Alami Melalui Air Alkali Kangen Water Untuk Membantu Mengatasi Mas...

06-10-2016 02:51 Blog

Kangen Water dan Usia Biologis

Kangen Water dan Usia Biologis

Penelitian Dr. Peggy Parker Mengenai Hubungan Antara Kangen Water, Usia Biologis...

06-10-2016 02:39 Blog

Bagaimana Cara Minum Kangen Water

Bagaimana Cara Minum Kangen Water

Petunjuk Sederhana Mengenai Cara Minum Kangen Water Kangen Water adalah air m...

06-10-2016 02:38 Blog

Penghargaan

Penghargaan

Penghargaan Internasional dari Seluruh Dunia Untuk Mesin Kangen Water Enagic yan...

06-10-2016 02:37 Blog

Hubungi Kami

dikky satia kangen water enagic indonesia
DIKKY SATIA
Distributor Kangen Water Indonesia
HP / Whatsapp: 0878.8739.0449
 

Kangen Water Indonesia

kangen water indonesia
Distributor Mesin Kangen Water
JI. M.H. Thamrin Kav.28 – 30 Jakarta 10350 Indonesia
 
Tersedia Tipe Mesin Kangen Water :
LeveLuk SD501, SD501 Platinum, K8, JRII, Super 501, LeveLuk-R dan Anespa

Independent Distributor

distributor kangen water

CONTACT PERSON
Untuk Pembelian Mesin Kangen Water, hubungi:
DIKKY SATIA
HP / WA: 0878.8739.0449